€10,- Pinksterkorting op alles! Kortingscode FDPF22

Minimum bestelwaarde vanaf €79,-. Actie duurt nog counter.

De actie is inmiddels helaas verlopen.

Vrolijk Pasen! - €10 korting met kortingscode OPE2023

Op het hele assortiment - Minimaal bestelbedrag €89 - Nog counter geldig

€11,11 Singles Day korting alléén vandaag! Kortingscode: SINGLE23

Bij een bestelling vanaf € 89   -   De kortingscode loopt nogt:  counter

BLACK FRIDAY KORTING  van €5 tot €20 korting!

€5 23BF5 vanaf €60  -  €10 23BF10 vanaf €89   -  €20  23BF20 vanaf €160 

Helaas is deze actie afgelopen.

€10 korting met code LOVEWLS24

Geldig vanaf €89 - De korting geldt niet op Adozan & pakketten

€5 Spookachtige HALLOWEEN Korting vanaf €59

CODE: SPOOKY  - Deze korting is nog counter geldig

Blue Monday aanbieding - Alleen vandaag 10% korting op alle WLS-Producten

De korting is al in de prijs inbegrepen, pakketten zijn uitgesloten van extra korting

Mei: Calcium maand!

10% korting op calcium producten

Hoera! Melanie is jarig - Deze hele week 15% korting op alles van het WLS-merk

De korting is al in de prijzen verwerkt. Voordeelpakketten zijn uitgesloten van de actie.

De Koning is jarig....en dat vieren wij!

20% korting op alle producten van ons WLS-merk - Nog counter geldig 

€10,- Pinksterkorting op alles! Kortingscode FDP2023

Minimum bestelwaarde vanaf €89  - deze actie is geldig tot en met maandag 29 mei 23.59u

Eiwitten

Eiwitten zijn extra belangrijk na een maagverkleining.
De richtlijn is 0,8 tot 1,2 gram eiwit per kilogram lichaamsgewicht, PER DAG.
Weeg je 80 kilo, dan heb je 64-96 gram eiwitten nodig per dag.
In 100 gram kip/vis/vlees/kaas zit gemiddeld 'slechts' 20 gram eiwit.
Een ei bevat 7 gram eiwit.

Krijg ik wel genoeg eiwitten binnen?
Met je kleine maag is het dus een uitdaging om voldoende eiwitten binnen te krijgen.
In zuivel zit ook ruim eiwit, melkproducten kan niet iedereen meer verdragen na de operatie.
Als je 2 porties melkproducten per dag kunt eten, daarnaast 1 flinke plak kaas en daarnaast 200 gram vlees/kip/vis, dan zit je goed qua eiwitinname.
Lukt dat niet? Denk dan eens over het toevoegen van neutraal eiwitpoeder of een eiwitshake aan je dagmenu.

Tonen als Foto-tabel Lijst

9 producten

Van hoog naar laag sorteren
per pagina

Eiwitten na je maagverkleining