€10,- Pinksterkorting met kortingscode FDP24

Niet geldig op cadeaubonnen, voordeelpakketten & Adozanproducten - Minimum bestelwaarde vanaf €89,-

De actie is inmiddels helaas verlopen.

€11,11 Singles Day korting alléén vandaag! Kortingscode: SINGLE23

Bij een bestelling vanaf € 89   -   De kortingscode loopt nogt:  counter

BLACK FRIDAY KORTING  van €5 tot €20 korting!

€5 23BF5 vanaf €60  -  €10 23BF10 vanaf €89   -  €20  23BF20 vanaf €160 

Helaas is deze actie afgelopen.

€10 korting met code LOVEWLS24

Geldig vanaf €89 - De korting geldt niet op Adozan & pakketten

Vrolijk Pasen! - €10 korting met kortingscode OPE24

Deze code is niet geldig op kadobonnen, voordeelpakketten of Adozan producten. - Minimaal bestelbedrag €89

Blue Monday aanbieding - Alleen vandaag 10% korting op alle WLS-Producten

De korting is al in de prijs inbegrepen, pakketten zijn uitgesloten van extra korting

€5 Spookachtige HALLOWEEN Korting vanaf €59

CODE: SPOOKY  - Deze korting is nog counter geldig

10% korting op calcium producten 

De korting is al in de prijs verwerkt!

20% Koningsdagkorting op alle producten van WLS-merk

De korting is al in de prijs verwerkt
Nog counter geldig 

Hoera! Melanie is jarig - Deze hele week 15% korting op alles van het WLS-merk

De korting is al in de prijzen verwerkt. Voordeelpakketten zijn uitgesloten van de actie.

€10,- Pinksterkorting op alles! Kortingscode FDP2023

Minimum bestelwaarde vanaf €89  - deze actie is geldig tot en met maandag 29 mei 23.59u

Calcium en Vitamine D na een maagverkleining

Vitamine D is goed voor onder andere het imuunsysteem, botten en tanden, spieren en het bloed.
Calcium is nodig voor de instandhouding van normale botten en tanden, speelt een rol bij de botaanmaak en is goed voor het skelet. Calcium ondersteunt de bloedstolling en speelt ook een rol bij de spijsvertering. Calcium ondersteunt het energieniveau en draagt ook nog bij tot een normale werking van de spieren.

Belangrijk: Ons lichaam heeft vitamin D nodig om calcium op te nemen. Zonder genoeg vitamine D kan ons lichaam niet genoeg calcium opnemen uit de voeding of een supplement.

Hoe zorg je voor voldoende vitamine D?

Je kunt vitamine D op verschillende manieren verkrijgen: ten eerste doordat onze huid het aanmaakt indien we voldoende zonlicht krijgen. Dat is in Nederland natuurlijk niet altijd het geval, omdat....

Daarnaast kun je voedingsmiddelen nemen die rijk zijn aan vitamine D, zoals eieren (eigelen), zeevis, lever en bepaalde melkproducten.
Uiteraard is er ook de optie om een vitamine D supplement te nemen. Of een calciumsupplement, waar al vitamine D bij in zit. Zo kan dit superduo zijn werk doen om je botten te ondersteunen!

Hoe zorg je voor voldoende Calcium?

Het eten van calciumrijke voeding en eventueel het nemen van calcium supplementen, ondersteunt ons lichaam.
Je krijgt calcium binnen via je normale voeding. Maar welke voedingsmiddelen kun je nu het beste nemen? Voedingsmiddelen met veel calcium zijn voorbeeld:

  • Spinazie, boerenkool, broccoli
  • Soja(bonen)
  • Sardines en zalm
  • Vijgen
  • Zuivelproducten (melk, kwark, yoghurt, kaas)
  • Heb je moeite om genoeg calcium via je voeding binnen te krijgen? Dan kun je gebruik maken van een calcium supplement. 

Hoeveel vitamine D en calcium moet ik nemen na mijn maagverkleining?

Bariatrische operaties zorgen voor een verhoogd risico op vitamine D en calcium tekort op de midden- tot lange termijn. Na je operatie, is het moeilijker voor je lichaam om vitamines en calcium op te nemen zoals voorheen. Daarnaast eet je minder en dus ook minder vitamine D en calciumrijke producten.
Daarnaast heb je vaak al een tekort vóordat je geopereerd wordt.

Advies inname Vitamine D na je maagverkleining

Voor alle operaties: 3.000-10.000 IE Vitamine D, afhankelijk van de behoefte van het lichaam.
Let op: je multivitamine bevat vitamine D. Je calcium supplement bevat vaak ook vitamine D.

Lees verder over vitamine D

Advies inname Calcium na je maagverkleining

Hoeveel extra calcium er wordt aanbevolen na je operatie, scheelt van land tot land en van ziekenhuis tot ziekenhuis. Gemiddeld, ziet het er zo uit:

Maagband of Sleeve:
500-1000 mg Calcium per dag, eventueel verdeeld in 2 innamemomenten

(mini) Gastric Bypass
1000-1500 mg Calcium per dag, verdeeld over 2 of 3 innamemomenten.

Lees verder over Calcium