Keto dieet

Keto tussendoortjes of onderweg-snacks nodig? Of wil je jezelf extra verzorgen met Kalium en Magnesium tijdens je Keto dieet? Hier ben je aan het goede adres.

Meer dan 15 jaar keto-ervaring.

Tot wel 20% staffelkorting en vanaf €49 gratis verzending!
Weergegeven:
Sorteren op:

Slim Bars Gemengde proteïnerepen, 7 stuks

Wees slim en bestel een doosje gemixte proteïnerepen!Het was nog nooit zo makkelijk én lekker om 15 ..

Op Voorraad

€ 12,90 Excl. BTW: € 11,83

Al vanaf € 10,32

WLS Vitamine D3 en K2, 3.000 IE, 100 capsules

Vitamine D3 en Vitamine K2 samen in één uitgebalanceerde vegetarische capsule.Vitamine D3 en K2 caps..

Op Voorraad

€ 32,50 Excl. BTW: € 29,82

Al vanaf € 26,00

Kalium Citraat 200 mg, 100 stuks

Goed voor bloeddruk, spieren en zenuwstelsel: een van de belangrijkste mineralen in ons lichaam.Kali..

Op Voorraad

€ 15,20 Excl. BTW: € 13,94

Al vanaf € 12,16

Magnesiumcitraat Once Daily, 500 mg, 60 tabletten

Magnesium is misschien wel het meest onderschatte maar belangrijkste mineraal dat er is. Het heeft o..

Op Voorraad

€ 23,70 Excl. BTW: € 21,74

Al vanaf € 18,96

WLS Magnesium 400 mg, 180 capsules

Magnesium is misschien wel het meest onderschatte maar belangrijkste mineraal dat er is. Het heeft o..

Op Voorraad

€ 19,95 Excl. BTW: € 18,30

Al vanaf € 15,96

Skinny Bars mix, 7 stuks

In deze Skinny Bar Mix zitten 7 verschillende smaken eiwitrepen zodat je ze allemaal kunt proberen. ..

Op Voorraad

€ 12,90 Excl. BTW: € 11,83

Al vanaf € 10,32

Soja eiwit chips, romige lente-ui, 3 zakken

Niets is lekkerder dan na een lange werkdag thuis op de bank neerploffen en even ontspannen. Televis..

Niet op voorraad

€ 7,25 Excl. BTW: € 6,65

Al vanaf € 5,80

Soja eiwit chips, barbecue, 3 zakken

Niets is lekkerder dan na een lange werkdag thuis op de bank neerploffen en even ontspannen. Televis..

Op Voorraad

€ 7,25 Excl. BTW: € 6,65

Al vanaf € 5,80

Chips (Zipper), cheddar-sourcream, 5 zakjes

Niets is lekkerder dan na een lange werkdag thuis op de bank neerploffen en even ontspannen. Televis..

Op Voorraad

€ 12,50 Excl. BTW: € 11,47

Al vanaf € 10,00

Proteine Soja Chips - Sweet Chili, 3 zakjes

Niets is lekkerder dan na een lange werkdag thuis op de bank neerploffen en even ontspannen. Televis..

Op Voorraad

€ 7,50 Excl. BTW: € 6,88

Al vanaf € 6,00

Chips (Zipper) BBQ, 5 zakjes

Niets is lekkerder dan na een lange werkdag thuis op de bank neerploffen en even ontspannen. Televis..

Op Voorraad

€ 12,50 Excl. BTW: € 11,47

Al vanaf € 10,00

Eiwit Chips tortito’s, kip-mais, 3 zakken

Niets is lekkerder dan na een lange werkdag thuis op de bank neerploffen en even ontspannen. Televis..

Op Voorraad

€ 7,25 Excl. BTW: € 6,65

Al vanaf € 5,80

Tortito chips bacon, 3 zakjes

Chips tortito’s, bacon Een goede film, een borrel of verjaardag, het is toch echt stukken minde..

Niet op voorraad

€ 7,25 Excl. BTW: € 6,65

Al vanaf € 5,80

WLS Vitamine D3 1.000 Pure, 500 druppels

Haal de zon in huis met deze prettig in te nemen Vitamine D3 druppels. De druppels zijn met 1000 IE ..

Op Voorraad

€ 13,50 Excl. BTW: € 12,39

Al vanaf € 10,80

WPI eiwit chips, Salt&pepper, 3 zakken

Niets is lekkerder dan na een lange werkdag thuis op de bank neerploffen en even ontspannen. Televis..

Niet op voorraad

€ 7,50 Excl. BTW: € 6,88

Al vanaf € 6,00

Combi D3 en K2 druppels, 500 druppels

WLS Combinatie druppels Vitamine D3 en Vitamine K2 -MK7Licht verteerbaar100% natuurlijkdruppelflesje..

Alternatief: zie onder

€ 30,00 Excl. BTW: € 27,52

Al vanaf € 24,00

Douglas Combi D3 en K2 druppels, 25 ml

Douglas Combinatie druppels Vitamine D3 en Vitamine K2 -MK7Op basis van MCT olieLicht verteerbaar100..

Op Voorraad

€ 36,00 Excl. BTW: € 33,03

Al vanaf € 28,80
WLS Multivitamine zonder jodium, 120 capsules Sale

WLS Multivitamine zonder jodium, 120 capsules

WLS Hoog gedoseerde multivitamine zonder jodium, met ijzer120 vegetarische capsulesInname na een bar..

Op Voorraad

€ 21,50 € 17,20 Excl. BTW: € 15,78

Al vanaf € 17,20
WLS Multivitamine zonder ijzer, 120 capsules - Duitstalig etiket Sale

WLS Multivitamine zonder ijzer, 120 capsules - Duitstalig etiket

Inname na een bariatrische operatieNa een Sleeve raden wij 1 capsule per dag aan, na een Gastric Byp..

Op Voorraad

€ 18,50 € 14,80 Excl. BTW: € 13,58

Al vanaf € 14,80

CalMagD, 500 gram

Waarom 3 verschillende supplementen los innemen als alles in 1 keer kan met onze CalMagD? Een unieke..

Op Voorraad

€ 30,00 Excl. BTW: € 27,52

Al vanaf € 24,00

Probiotica 5 miljard, 120 capsules

ProBio, Probiotica Probiotica in handige en eenvoudig in te nemen capsules.  ..

Op Voorraad

€ 22,50 Excl. BTW: € 20,64

Al vanaf € 18,00

WLS Omega 3, 750 mg extra sterk

WLS Omega 3 Pure extra sterk, met 750 mg EPA+DHA per capsuleEPA+DHA dragen bij tot de normale werkin..

Op Voorraad

€ 29,95 Excl. BTW: € 27,48

Al vanaf € 23,96

PowerSoep, Pomodori tomatensoep, 15 porties

Maak kennis met onze nieuwe eiwitrijke tomatensoep, in voordeelpot van 450 gram/15 porties.PowerSoe..

Op Voorraad

€ 17,95 Excl. BTW: € 16,47

Al vanaf € 14,36

PowerSoep, Groentenbouillon, 16 porties

Krachtige eiwitrijke groentenbouillon, in voordeelpot van 500 gram/16 porties.PowerSoep, eiwitrijke..

Op Voorraad

€ 17,90 Excl. BTW: € 16,42

Al vanaf € 14,32

Voordeelpot warme chocoladedrank, 450 gram

Een warme choco alleen lekker in de winter? Echt niet! Deze knaller kan in elk seizoen en is een gen..

Op Voorraad

€ 23,90 Excl. BTW: € 21,93

Al vanaf € 19,12

WPI, Whey proteine isolaat, Proteine poeder, 500 gram

Goed opneembare vorm van proteïne. Inhoud: 500 gram, 15 doseringen. Ideaal voor mensen met behoefte ..

Op Voorraad

€ 19,50 Excl. BTW: € 17,89

Al vanaf € 15,60

Ketogeen dieet (Keto dieet)

Het ketogeen dieet (het keto-dieet) is een koolhydraatarm en vetrijk dieet dat veel gezondheidsvoordelen biedt.

Wat is een Keto dieet

Het keto-dieet is een dieet laag in koolhydraten en hoog in vetten. Het heeft veel overeenkomsten met het Atkins dieet en andere koolhydraatarme diëten.

Ketogeen Dieet en Macro’s

Macronutriënten zijn voedingstoffen die calorieën of energie leveren aan het lichaam. We noemen ze voor het gemak macro’s.

Tijdens een ketogeen dieet verminder je drastisch de inname van koolhydraten en voeg je voeding toe die vetrijk is.
5-10% van je macro’s bestaat uit koolhydraten, 20-25% uit eiwitten en 65-75% uit vetten.
Voorbeeld: een gekookt ei bevat 1 gram koolhydraten, 7 gram eiwitten en 11 gram vet.
De macro’s van een ei zijn 5,3% koolhydraten, 36,8% eiwitten en 57,9% vetten.

Bij een Ketogeen dieet verbrand je vetten

Omdat je zo weinig koolhydraten eet, komt je lichaam in een metabolische toestand die ketose heet.
Dit is een staat van vetverbranding.
Je eet hiervoor 20 tot maximaal 50 gram koolhydraten per dag.
Voorbeeld: een gekookt ei bevat 1 gram koolhydraten, 7 gram eiwitten en 11 gram vet.
Als je in ketose bent, wordt je lichaam ongelooflijk efficiënt in het verbranden van vet en het omzetten hiervan in energie.
Je lever verandert ook vetten in ketonen, die energie leveren voor de hersenen.
Mensen die Ketogeen leven, zijn daarom energiek en scherp van geest.


  Geleverd in 1-3 dagen

  Ervaringsdeskundig team

  Altijd een eerlijk en betrouwbaar advies