Keto dieet

Keto tussendoortjes of onderweg-snacks nodig? Of wil je jezelf extra verzorgen met voedingssupplementen als Kalium en Magnesium tijdens je Keto dieet? Hier ben je aan het goede adres.
Wil je het WLS Keto Menu ontvangen? Schrijf je dan in, en ontvang het WLS Keto menu in PDF

Meer dan 15 jaar keto-ervaring.

Tot wel 15% staffelkorting en vanaf €49 gratis verzending!
Weergegeven:
Sorteren op:

CalMagD, 500 gram

Waarom 3 verschillende supplementen los innemen als alles in 1 keer kan met onze CalMagD? Een unieke..

Op Voorraad

€ 30,00 Excl. BTW: € 27,52

Al vanaf € 25,50
WLS Magnesium 400 mg, 180 capsules Sale

WLS Magnesium 400 mg, 180 capsules

Magnesium is misschien wel het meest onderschatte maar belangrijkste mineraal dat er is. Het heeft o..

Op Voorraad

€ 20,00 € 17,50 Excl. BTW: € 16,06

Al vanaf € 17,00

WLS Magnesium Malaat, 600 mg, 100 capsules

Magnesium is misschien wel het meest onderschatte maar belangrijkste mineraal dat er is. Het heeft o..

Nieuw! Binnenkort beschikbaar

€ 24,50 Excl. BTW: € 22,48

Al vanaf € 20,82
WLS Omega 3, 750 mg extra sterk Sale

WLS Omega 3, 750 mg extra sterk

WLS Omega 3 Pure extra sterk, met 750 mg EPA+DHA per capsuleEPA+DHA dragen bij tot de normale werkin..

Op Voorraad

€ 30,00 € 25,00 Excl. BTW: € 22,94

Al vanaf € 25,50

Kalium Citraat 200 mg, 100 stuks

Goed voor bloeddruk, spieren en zenuwstelsel: een van de belangrijkste mineralen in ons lichaam.Kali..

Op Voorraad

€ 15,50 Excl. BTW: € 14,22

Al vanaf € 13,18

Magnesium Once Daily, 500 mg, 60 tabletten

Magnesium is misschien wel het meest onderschatte maar belangrijkste mineraal dat er is. Het heeft o..

Op Voorraad

€ 24,50 Excl. BTW: € 22,48

Al vanaf € 20,82
WPI, Whey proteine isolaat, Proteine poeder, 500 gram Sale

WPI, Whey proteine isolaat, Proteine poeder, 500 gram

Goed opneembare vorm van proteïne. Inhoud: 500 gram, 15 doseringen. Ideaal voor mensen met behoefte ..

Op Voorraad

€ 19,50 € 16,00 Excl. BTW: € 14,68

Al vanaf € 16,58

Chips (Zipper), cheddar-sourcream, 5 zakjes

Niets is lekkerder dan na een lange werkdag thuis op de bank neerploffen en even ontspannen. Televis..

Op Voorraad

€ 12,50 Excl. BTW: € 11,47

Al vanaf € 10,62

Eiwit Chips (Nacho's) tortito’s, kip-mais, 3 zakken

Niets is lekkerder dan na een lange werkdag thuis op de bank neerploffen en even ontspannen. Televis..

Op Voorraad

€ 7,50 Excl. BTW: € 6,88

Al vanaf € 6,38

Kaas Wafeltjes, 5x2 wafeltjes

Een hartig wafeltje voor de lekkere trek. Geen zin in een zoet koekje? Dan bieden deze hartige wafel..

Op Voorraad

€ 12,50 Excl. BTW: € 11,47

Al vanaf € 10,62

Pizza wafeltjes, 5x2 wafels

Wafels, hartig, Pizza Snack Een heerlijke hartige snack. Twee krokante wafeltjes met een milde pizz..

Op Voorraad

€ 12,50 Excl. BTW: € 11,47

Al vanaf € 10,62

Proteine Soja Chips - Sweet Chili, 3 zakjes

Niets is lekkerder dan na een lange werkdag thuis op de bank neerploffen en even ontspannen. Televis..

Op Voorraad

€ 7,50 Excl. BTW: € 6,88

Al vanaf € 6,38

Soja eiwit chips, barbecue, 3 zakken

Niets is lekkerder dan na een lange werkdag thuis op de bank neerploffen en even ontspannen. Televis..

Op Voorraad

€ 7,50 Excl. BTW: € 6,88

Al vanaf € 6,38

Soja eiwit chips, romige lente-ui, 3 zakken

Niets is lekkerder dan na een lange werkdag thuis op de bank neerploffen en even ontspannen. Televis..

Op Voorraad

€ 7,50 Excl. BTW: € 6,88

Al vanaf € 6,38

Chips (Zipper) BBQ, 5 zakjes

Niets is lekkerder dan na een lange werkdag thuis op de bank neerploffen en even ontspannen. Televis..

Op Voorraad

€ 12,50 Excl. BTW: € 11,47

Al vanaf € 10,62

Eiwit Chips (Nacho's) Tortito’s, baconsmaak, 3 zakken

Chips tortito’s, bacon Een goede film, een borrel of verjaardag, het is toch echt stukken minde..

Op Voorraad

€ 7,50 Excl. BTW: € 6,88

Al vanaf € 6,38

WPI eiwit chips, Salt&pepper, 3 zakken

Niets is lekkerder dan na een lange werkdag thuis op de bank neerploffen en even ontspannen. Televis..

Op Voorraad

€ 7,50 Excl. BTW: € 6,88

Al vanaf € 6,38

WLS Calcium citraat 500 mg, 180 capsules

Calcium is een belangrijk mineraal voor de botten. Deze capsule bevat hoogwaardig calciumcitraat voo..

Nieuw! Binnenkort beschikbaar

€ 30,00 Excl. BTW: € 27,52

Al vanaf € 25,50

WLS Vitamine D3 en K2, 3.000 IE, 100 capsules

Vitamine D3 en Vitamine K2 samen in één uitgebalanceerde vegetarische capsule.Vitamine D3 en K2 caps..

Op Voorraad

€ 32,50 Excl. BTW: € 29,82

Al vanaf € 27,62

WLS Vitamine D3 1.000 Pure, 500 druppels

Haal de zon in huis met deze prettig in te nemen Vitamine D3 druppels. De druppels zijn met 1000 IE ..

Op Voorraad

€ 13,50 Excl. BTW: € 12,39

Al vanaf € 11,48

Soepenmix, 7 smaken

Wil je wat variatie in je dieet? Of juist al onze smaken uitproberen? Bestel dan onze soepenmix met ..

Op Voorraad

€ 13,00 Excl. BTW: € 11,93

Al vanaf € 11,05

Slim Bars Gemengde proteïnerepen, 7 stuks

Wees slim en bestel een doosje gemixte proteïnerepen!Het was nog nooit zo makkelijk én lekker om 15 ..

Op Voorraad

€ 13,00 Excl. BTW: € 11,93

Al vanaf € 11,05

Skinny Bars mix eiwitrepen, 7 stuks

In deze Skinny Bar Mix zitten 7 verschillende smaken eiwitrepen zodat je ze allemaal kunt proberen. ..

Op Voorraad

€ 13,00 Excl. BTW: € 11,93

Al vanaf € 11,05

Proteinerijke Chocoladetablet melk met crisp

Voor de echte chocoholics onder ons, is deze flinke chocoladereep van 150 gram ideaal! Proteinerijk..

Niet op voorraad

€ 7,50 Excl. BTW: € 6,88

Al vanaf € 6,38

Sticky toffee proteinereep, 7 stuks

Sticky toffee eiwitreepSmaakt nu nog veel beter! De smeuïge toffee, met een randje chocolade, zorgt ..

Op Voorraad

€ 13,00 Excl. BTW: € 11,93

Al vanaf € 11,05

Celebrate ReNew Collagen Peptides, Cocoa, 30 Porties

Dagdosering: 1-2  porties per dag Celebrate ReNew is bestaat uit  Types I en III gehydrol..

Op Voorraad

€ 29,50 Excl. BTW: € 27,06

Al vanaf € 25,08

Celebrate ReNew Collagen Peptides, French Vanilla, 30 Porties

Dagdosering: 1-2  porties per dag  Celebrate ReNew is bestaat uit  Types I en III ge..

Op Voorraad

€ 29,50 Excl. BTW: € 27,06

Al vanaf € 25,08

WLS Multivitamine zonder jodium, 120 capsules

WLS Hoog gedoseerde multivitamine zonder jodium, met ijzer120 vegetarische capsulesInname na een bar..

Op Voorraad

€ 21,50 Excl. BTW: € 19,72

Al vanaf € 18,28

Combi D3 en K2 druppels, 500 druppels

WLS Combinatie druppels Vitamine D3 en Vitamine K2 -MK7Licht verteerbaar100% natuurlijkdruppelflesje..

Op Voorraad

€ 30,00 Excl. BTW: € 27,52

Al vanaf € 25,50
Douglas Combi D3 en K2 druppels, 25 ml Sale

Douglas Combi D3 en K2 druppels, 25 ml

Douglas Combinatie druppels Vitamine D3 en Vitamine K2 -MK7Op basis van MCT olieLicht verteerbaar100..

Op Voorraad

€ 36,00 € 30,00 Excl. BTW: € 27,52

Al vanaf € 30,60

WLS Multivitamine zonder ijzer, 120 capsules - Duitstalig etiket

Inname na een bariatrische operatieNa een Sleeve raden wij 1 capsule per dag aan, na een Gastric Byp..

Op Voorraad

€ 18,50 Excl. BTW: € 16,97

Al vanaf € 15,72

WLS Aardappel Rösti, 7 zakjes

Echte Hollanders eten elke avond aardappelen, maar hoe doe je dat als je wilt variëren? Deze aardapp..

Op Voorraad

€ 13,00 Excl. BTW: € 11,93

Al vanaf € 11,05

Probiotica 5 miljard, 120 capsules

ProBio, Probiotica Probiotica in handige en eenvoudig in te nemen capsules.  ..

Op Voorraad

€ 22,50 Excl. BTW: € 20,64

Al vanaf € 19,12

Pizza, deeg en topping, 2 x 7 zakjes

Zin in pizza? Het kán met de WLS PizzaKit. Beleg de bodem met je favoriete groenten en serveer daarn..

Op Voorraad

€ 13,00 Excl. BTW: € 11,93

Al vanaf € 11,05

Voordeelpot Champignonsoep, 450 gram

Extra grote voordeelpot romige champignonsoep. Voordeelpot ChampignonsoepOnze champignonsoep is romi..

Op Voorraad

€ 24,00 Excl. BTW: € 22,02

Al vanaf € 20,40

PowerSoep, Groentenbouillon, 16 porties

Krachtige eiwitrijke groentenbouillon, in voordeelpot van 500 gram/16 porties.PowerSoep, eiwitrijke..

Op Voorraad

€ 18,00 Excl. BTW: € 16,51

Al vanaf € 15,30

PowerSoep, Pomodori tomatensoep, 15 porties

Maak kennis met onze nieuwe eiwitrijke tomatensoep, in voordeelpot van 450 gram/15 porties. PowerSo..

Op Voorraad

€ 19,00 Excl. BTW: € 17,43

Al vanaf € 16,15

Voordeelpot warme chocoladedrank, 450 gram

Een warme choco alleen lekker in de winter? Echt niet! Deze knaller kan in elk seizoen en is een gen..

Op Voorraad

€ 24,00 Excl. BTW: € 22,02

Al vanaf € 20,40

Ketogeen dieet (Keto dieet)

Het ketogeen dieet (het keto-dieet) is een koolhydraatarm en vetrijk dieet dat veel gezondheidsvoordelen biedt.

Wat is een Keto dieet

Het keto-dieet is een dieet laag in koolhydraten en hoog in vetten. Het heeft veel overeenkomsten met het Atkins dieet en andere koolhydraatarme diëten.

Ketogeen Dieet en Macro’s

Macronutriënten zijn voedingstoffen die calorieën of energie leveren aan het lichaam. We noemen ze voor het gemak macro’s.

Tijdens een ketogeen dieet verminder je drastisch de inname van koolhydraten en voeg je voeding toe die vetrijk is.
5-10% van je macro’s bestaat uit koolhydraten, 20-25% uit eiwitten en 65-75% uit vetten.
Voorbeeld: een gekookt ei bevat 1 gram koolhydraten, 7 gram eiwitten en 11 gram vet.
De macro’s van een ei zijn 5,3% koolhydraten, 36,8% eiwitten en 57,9% vetten.

Bij een Ketogeen dieet verbrand je vetten

Omdat je zo weinig koolhydraten eet, komt je lichaam in een metabolische toestand die ketose heet.
Dit is een staat van vetverbranding.
Je eet hiervoor 20 tot maximaal 50 gram koolhydraten per dag.
Voorbeeld: een gekookt ei bevat 1 gram koolhydraten, 7 gram eiwitten en 11 gram vet.
Als je in ketose bent, wordt je lichaam ongelooflijk efficiënt in het verbranden van vet en het omzetten hiervan in energie.
Je lever verandert ook vetten in ketonen, die energie leveren voor de hersenen.
Mensen die Ketogeen leven, zijn daarom energiek en scherp van geest.


  Vóór 20:00 uur besteld, vandaag verzonden

  Ervaringsdeskundig team

  Altijd een eerlijk en betrouwbaar advies